Método T.E.Z.®
TEZ Button es una familia de herramientas digitales de regulación emocional inmediata. Para cuando el cuerpo se desborda y necesitás algo concreto, ahora.
Distintos caminos. Un mismo propósito: acompañarte.
Cuando estás al límite no tenés tiempo de leer un libro ni ver un video. Entrás, escribís cómo te sentís, y en menos de tres minutos recibís un ejercicio concreto para hacer en ese mismo momento. Con música que acompaña. Adaptado a lo que estás viviendo.
Cada botón está diseñado para una realidad distinta, con su propio lenguaje y sus propios ejercicios, basados en el Método T.E.Z.®.
Elegí el que habla de tu momento.
Para mamás, papás, cuidadores y familias de personas con TEA. Para el colapso que llega después de la crisis.
Abrir Botón AzulPara mujeres atravesando un tratamiento oncológico. Para el miedo, la culpa y la soledad que nadie más atiende.
Abrir Botón RosaPara quienes trabajan al límite de la exigencia. Para resetear y recuperar el foco cuando todo aprieta.
Abrir Botón VerdePara docentes que sostienen el aula. Para esos diez minutos de recreo en que necesitás volver a vos antes de volver a entrar.
Abrir Botón NaranjaPara la mujer que funciona por fuera pero no se reconoce por dentro. El corazón del Método T.E.Z.®.
Abrir Botón MalvaPara hombres bajo presión. Herramientas concretas y directas para recuperar el control en los momentos de tensión.
Abrir Botón AceroEl que habla de tu situación y tu momento.
Escribí cómo te sentís, o elegí entre las opciones. No tiene que estar ordenado.
En menos de tres minutos, una herramienta concreta para hacer ahora.
Disponible siempre, en tu celular, sin instalar nada.
Soy Lorena Restelli, creadora del Método T.E.Z.® (Transformación Esencial Zen) y de Zen Femenino. Después de años acompañando a personas al borde del agotamiento —y de atravesar yo misma experiencias que me marcaron— convertí mi método en una herramienta de bolsillo, para que esté ahí en el momento exacto en que se necesita.
Cada botón nació de una historia real. Cada ejercicio, de una metodología probada.